グルコサミンについて
グルコサミンという言葉をご存知ですか？
よくサプリメントに使われているのですが、グルコサミンの働きを良く知っている方は意外と少ないようで、筆者もよくわかっておりませんでした。
グルコサミンとは、動物の皮膚や軟骨、甲殻類の殻等に含まれる糖の一種です。通常、体内ではタンパク質とくっついています。
では、グルコサミンはどういう働きをするのでしょうか？
グルコサミンとは軟骨のプロテオグルカンを作る材料の一つで、糖とアミノ酸が結合した物質で、分類上はアミノ酸の一種です。
元々我々の体内に存在するのですが、年齢とともに失われていきます。
自然界ではカニやエビ等の甲殻類の外殻を形成するキチンの構成糖として存在しているそうです。
では、グルコサミンは我々の体内でどういった働きをしてくれるのでしょうか？
軟骨や皮膚などを再生させたり、関節の炎症を抑え、傷ついた軟骨の修復を促進させ、変形性関節症やリウマチの痛みや腫れを改善するという働きがあります。
人間の体内にあるグルコサミンは、糖タンパク質の成分として軟骨、爪、靭帯、心臓弁等に存在するそうで、あちこちにある軟骨細胞を形成する基礎の成分なのです。
特に関節部分の新陳代謝に重要な役割を果たしているそうですね。
関節痛の飲み薬などにグルコサミン入りの商品がありますが、そういった理由からだったんですね。
筆者も腰痛に悩まされているので、さっそく購入を検討しようかと思いました。